Comment vaincre le stress et l’anxiété ?

L’anxiété et le stress font partie des grands maux modernes. Rythme de vie survolté, difficultés à s’en sortir (emploi, finances…), gestion difficile de l’administratif, tout ces éléments peuvent provoquer un stress intense.

Avantages
L’ouvrage proposé est l’une des références en techniques de gestion de l’anxiété. Il vous permet aussi d’adopter une vision alternative du problème, permettant de le combattre bien plus efficacement.

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